...E se deu vontade de saborear algum destes pratos, aqui esta uma das receitas:
Bolo com casca de Laranja e cobertura com Geleia de casca de melancia
Ingredientes Do Bolo
Massa
- 1 Casca de uma laranja
- 1/2 xícara de água quente
- 2 ovos
- 1 xícara de óleo
- 1 xícara de açúcar
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de fermento3
- 2 xícaras (chá) de casca de melancia
- 1 1/2 xícaras (chá) de açúcar
- 1/4 xícara (chá) de água
- 6 unidades de cravo
Modo de Preparo
Massa
- Bata a casca da laranja com a água, depois acrescente os ovos , o óleo e o açúcar, bata bem.
- Despeje na vasilha e acrescente o trigo, e por último o fermento.
- Leve ao forno em uma forma com furo central (forma de pudim) por aproximadamente 30 minutos dependendo do forno em temperatura média
- Para ver se está pronto enfie um palito ou um garfo se sair limpo está pronto ,desenforme quando estiver morno.
Cobertura
- Retire a casca verde da melancia e utilize a branca
- Corte em cubos e reserve
- Faça uma calda com o açúcar, a água e o cravo
- Acrescente a casaca da melancia e deixe cozinhar até apurar
...Benefícios
Casca
da laranja
A
casca de laranja tem 20% mais antioxidante que a polpa, e é
mais rica em vitaminas e sais minerais do que a polpa ou o suco da
fruta.
Possui fibras
que tem papel importante na digestão, sendo eficazes contra a prisão
de ventre, ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue,
auxiliam no emagrecimento e ajudam a prevenir várias doenças, como
as cardiovasculares e alguns tipos de câncer.Também reduz a
absorção de glicose de do colesterol, já que retarda o
esvaziamento gástrico, beneficia o sistema imunológico e aumenta o
volume do bolo fecal.
Casca
de melancia
É uma fruta rica em sais minerais (ferro,
cálcio e fósforo) e vitaminas (complexo B, A e C).Em função de sua grande quantidade de água,
atua como um excelente diurético no corpo humano. Possui também
propriedades digestivas.É um fruto de baixo teor calórico, sendo que
cada 100 gramas apresenta apenas 32 calorias.
Cascas
são riquíssimas em água, fibra e cálcio.
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